جلسه را شروع کن، هر حرکت را بعد از انجامش ثبت کن و با مربی در ارتباط باش — بدون اینکه هر بار وارد سایت شوی. همان حساب، همان برنامه، فقط سریع‌تر.
نسخه 35.4 مگابایتی · به‌روزرسانی 1405/07/17 · اندروید ۷ به بالا
جلسه را شروع می‌کنی، هر حرکت را بعد از انجامش با یک لمس علامت می‌زنی و آخرش جلسه را می‌بندی. جلسه بعدی خودکار پیشنهاد می‌شود.
برای هر حرکت می‌توانی درد قبل و بعد، خستگی و سختی را ثبت کنی و یادداشت بگذاری. مربی همین‌ها را در پنل خودش می‌بیند و برنامه را تنظیم می‌کند.
آخرین نسخه برنامه‌ات روی گوشی می‌ماند. در زیرزمین باشگاه و بدون اینترنت هم می‌توانی حرکت‌ها را ببینی.
برنامه را مربی می‌نویسد، اپ فقط دستِ توست
هر چه در اپ ثبت کنی، همان لحظه در پرونده تو می‌نشیند و مربی بر اساسش جلسه بعد را تنظیم می‌کند.
صفحه اول اپ دقیقاً همان جلسه‌ای را باز می‌کند که نوبتش است. قبل از شروع می‌توانی همه حرکت‌ها را ببینی؛ بعد از «شروع جلسه»، هر حرکت دکمه «انجام شد» می‌گیرد و نوار پیشرفت جلو می‌رود.
تبِ «برنامه» تصویر کاملی از دوره می‌دهد: هدف، محدودیت‌ها، سطح، تاریخ شروع و پایان، و هر جلسه با تمام حرکت‌ها و توضیح‌هایش. می‌توانی جلسه جلوتر را از قبل بخوانی.
لازم نیست تا جلسه بعد صبر کنی. پیام را با دسته‌بندی درست (سؤال تمرین، گزارش درد، تغییر زمان و…) می‌فرستی و در پنل مربی در صف خودش می‌نشیند.
هر دو یک اپ‌اند و با یک حساب کار می‌کنند. اگر اندروید داری، نسخه نصبی روان‌تر است؛ روی آیفون نسخه وب را به صفحه اصلی اضافه کن.
iOS — بدون نیاز به اپ‌استور
اپ‌استور در ایران در دسترس نیست، پس نسخه آیفون مستقیم از سافاری نصب می‌شود. آیکن اپ کنار بقیه برنامه‌هایت می‌نشیند و تمام‌صفحه باز می‌شود — دقیقاً مثل یک اپ نصب‌شده.
نصب روی آیفونهمین روش روی اندروید هم کار می‌کند؛ در کروم از منوی ⋮ گزینه «افزودن به صفحه اصلی».
فایل را از همین صفحه بگیر و نصب کن. آیکن اپ کنار بقیه برنامه‌هایت می‌نشیند.
دانلود فایل نصبی (35.4 مگابایت)آخرین به‌روزرسانی: 1405/07/17
بله. ورود با همان شماره موبایلی است که در باشگاه ثبت کرده‌ای و یک کد پنج‌رقمی پیامک می‌شود. اگر هنوز عضو نیستی، اول جلسه ارزیابی را رزرو کن.
هیچ اطلاعاتی دوتا نمی‌شود؛ اپ و سایت به یک حساب وصل‌اند. اپ فقط سه کار روزمره را سریع‌تر می‌کند: دیدن برنامه، ثبت تمرین و پیام به مربی. پرونده، فایل‌ها و چاپ برنامه در سایت می‌ماند.
بله. چون اپ‌استور در ایران در دسترس نیست، نسخه آیفون مستقیم از سافاری نصب می‌شود: اپ را باز کن، دکمه اشتراک‌گذاری را بزن و «Add to Home Screen» را انتخاب کن. همان اپ است با همان حساب.
دیدن آخرین برنامه‌ای که گرفته‌ای، بله. برای ثبت تمرین و فرستادن پیام به اینترنت نیاز است.
فایل مستقیماً از همین سایت دانلود می‌شود و با کلید خود باشگاه امضا شده است. چون از گوگل‌پلی نصب نمی‌شود، اندروید یک‌بار اجازه «نصب از این منبع» می‌خواهد.
اگر ورزشکار باشگاهی، با شماره موبایلت وارد شو. اگر هنوز نه، اول جلسه ارزیابی را رزرو کن تا برنامه‌ات نوشته شود.